Semaine du 13/01/2014 au 19/01/2014

Lundi 13/01/2014 Repos, Rien au Programme
Mardi 14/01/2014 RunOtaf, 4.5 Km EF Move
Mercredi 15/01/2014 Rien, pas le temps
Jeudi 16/01/2014 VMA 01 35 Min Move
Vendredi 17/01/2014 PPG (HIIT 7 Min) 30 Min Move
Samedi 18/01/2014 Repos, Rien au Programme
Dimanche 19/01/2014 VMA 02 60 Min Move

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