Après un mois de repos complet, sans course à pied ni sortie trail, pas même un trajet en vélo, il été plus que temps de reprendre l’entrainement! La tête et le corps sont bien reposés, l’envie de s’y remettre est à son maximum, cette pause aura eu au moins le mérite de faire monter le niveau de motivation d’un cran 😉 .

La reprise était prévue pour le Mardi 29 Juillet, et malgré la pluie je chausse mes baskets pour un petit footing de reprise, j’étais plus qu’impatient. Pas d’autre objectifs que de courir au feeling, aux sensations et je dois dire que ce petit footing de rien du tout, sous la pluie, sur du plat fut un moment très agréable!

Evidemment le souffle est plus cours que d’habitude et les jambes tournent moins bien, mais être là sous cette pluie (une bonne grosse averse en vérité) m’a semblé être évident, mon esprit c’est immédiatement reconnecté avec le plaisir de courir, sourire accroché à mon visage pendant les 45 minutes de ce petit footing de reprise.

La suite: reprise des « RunOtaf » dès jeudi matin, hâte d’y être!