Semaine du 18/08/2014 au 24/08/2014

Lundi 18/08/2014 Trail, 17 Km, 12OO D+ Move
Mardi 19/08/2014 Repos, rien au programme
Mercredi 20/08/2014 Repos, rien au programme
Jeudi 21/08/2014 Marche, 12 Km, 820 D+ Move
Vendredi 22/08/2014 Séance Ostéo: Tendinite TFL
Samedi 23/08/2014 Étirements TFL + Massages TFL
Dimanche 24/08/2014 Étirements TFL + Gainage Move

20140825_WEEK

 

 

 

 

 

 

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