Du D+ au Mont Jalla

Depuis la semaine dernière j’ai repris plus intensivement le D+, et à Grenoble on a des bons spots pour faire du D+, facilement et rapidement!

La semaine dernière je me suis amuser dans les escaliers de la Bastille, cette semaine même topo (mais avec moins de rythme, faut pas déconner quand même!) mais en montant un petit plus haut, jusqu’au Mont Jalla. Depuis la maison cela représente un tout petit moins de 500 mètres de D+, c’est le format idéal pour des séances de 1h20 (à mon rythme évidement).

Pour ne rien gâcher lorsque l’on monte au Mont Jalla on peut emprunter tous type de chemins, sentiers, pistes forestières, bref un beau terrain d’entrainement varié, avec en plus de chouette paysages!

Lors de l’une de mes escapades cette semaine au Mont Jalla, je suis tombé sur les balises de la “balade nocturne” organisée par l’équipe de l’UT4M pour ça conférence de presse en présence de certain des coureurs inscrit à cette course de malade 😉 .

Bref, deux belles sorties dans ma montagne, pour un total de presque 16 KM et 1000 de D+.

En live 😉

Une vidéo publiée par Yoan Bernabeu (@yoanbernabeu) le

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