Semaine du 13/04/2015 au 19/04/2015

Une semaine sportive variée, avec du vélo, de la course à pied, du trail et de la PPG. Alors certes moins de kilomètres en baskets mais plus de temps sur le vélo, finalement pas si mal pour une semaine de reprise de boulot.

La grosse nouveauté c’est les deux sorties “Bike & Trail” d’avant taf, principe à amélioré la semaine prochaine pour un peu plus de kilomètres et de D+ en mode trail.

DateActivitésDuréeDistanceDenivelé
13/04/2015REPOS---
14/04/2015VELO40 Min12 Km-
14/04/2015TRAIL35 Min3 Km270 m
15/04/2015VELO30 Min8 Km-
15/042015COURSE30 Min5 Km-
16/04/2015VELO40 Min12 Km-
16/04/2015TRAIL35 Min3,5 Km270 m
17/04/2015VELO20 Min4 Km-
18/04/2015PPG60 Min--
19/04/2015REPOS---

20150419_WEEK

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