Une semaine sportive variée, avec du vélo, de la course à pied, du trail et de la PPG. Alors certes moins de kilomètres en baskets mais plus de temps sur le vélo, finalement pas si mal pour une semaine de reprise de boulot.
La grosse nouveauté c’est les deux sorties “Bike & Trail” d’avant taf, principe à amélioré la semaine prochaine pour un peu plus de kilomètres et de D+ en mode trail.
| Date | Activités | Durée | Distance | Denivelé |
|---|---|---|---|---|
| 13/04/2015 | REPOS | - | - | - |
| 14/04/2015 | VELO | 40 Min | 12 Km | - |
| 14/04/2015 | TRAIL | 35 Min | 3 Km | 270 m |
| 15/04/2015 | VELO | 30 Min | 8 Km | - |
| 15/042015 | COURSE | 30 Min | 5 Km | - |
| 16/04/2015 | VELO | 40 Min | 12 Km | - |
| 16/04/2015 | TRAIL | 35 Min | 3,5 Km | 270 m |
| 17/04/2015 | VELO | 20 Min | 4 Km | - |
| 18/04/2015 | PPG | 60 Min | - | - |
| 19/04/2015 | REPOS | - | - | - |
