Une grosse semaine de 9h30 de sport dont 6h40 de trail ! J’ai enfin réussi à caser une sortie longue de 17 Km et pratiquement 1000 mètres de D+, cool!
La semaine prochaine sera (peut être un peu) plus soft mais j’espère pouvoir caser à nouveau une sortie longue.
| Date | Activités | Durée | Distance | Denivelé |
|---|---|---|---|---|
| 25/05/2015 | VELO | 25 Min | 8,3 Km | - |
| 25/05/2015 | TRAIL | 83 Min | 6,6 Km | 650 m |
| 26/05/2015 | VELO | 72 Min | 22,2 Km | - |
| 26/05/2015 | TRAIL | 48 Min | 5,6 Km | 406 m |
| 27/05/2015 | TRAIL | 106 Min | 12,7 Km | 469 m |
| 28/05/2015 | VELO | 26 Min | 8 Km | - |
| 28/05/2015 | MARCHE | 36 Min | 2,6 Km | 50 m |
| 29/05/2015 | VELO | 15 Min | 3,3 Km | - |
| 30/05/2015 | REPOS | - | - | - |
| 31/05/2015 | TRAIL | 162 Min | 17 Km | 920 m |
