Semaine du 08/06/2015 au 14/06/2015

C’était la dernière semaine un peu « chargée » avec 6h00 de sport dont 2h30 de vélo et 3h30 de trail. Une belle semaine avec la découverte d’un nouveau spot pour « les matinales » au Fort de Montavie.

Coupure annuelle de deux semaines à partir du 18 Juin (sauf le vélo-taf) puis reprise tranquille sur deux semaines pour une montée en charge pour de belles sorties en montagne à partir de mi-Juillet!

Bonne semaine à tous !

DateActivitésDuréeDistanceDenivelé
08/06/2015VELO67 Min22.3 Km-
08/06/2015TRAIL61 Min6.5 Km406 m
09/06/2015TRAIL91 Min11 Km360 m
10/06/2015VELO26 Min8 Km-
11/06/2015VELO49 Min15.35 Km-
11/06/2015TRAIL55 Min7 Km266 m
12/06/2015VELO14 Min3.3 Km-
13/06/2015REPOS---
14/06/2015REPOS---

20150615_WEEK

5 commentaires sur “Semaine du 08/06/2015 au 14/06/2015

    1. Merci Vinvin!

      Le repos va faire du bien, au physique et au mentale.
      Quand la reprise sera la l’envie sera au top pour aller crapahuter en altitude (bon l’envie est déjà bien au top la ;-))

      Comme tu dis, pour nous ça va être des moments à passer en famille, de moments précieux !

      A très vite !!

  1. Yeah salut Yoan !

    Je sais pas si tu te souviens de moi (l’alternant de Getro)

    Je viens de commencer la course à pied depuis quelques semaines, je cherche des conseils pour bien débuter vu que je n’ai que très peu de connaissance sur le sujet et je suis tombé par hasard sur ton site qui est vraiment pas mal du tout 🙂 !

    Allez je retourne farfouiller… A bientôt ! 🙂

    1. Salut Lofti!

      Je me souvient bien de toi!
      Qu’est-ce que tu devient?

      Le monde est petit, même sur internet finalement!
      Tu va voir la course à pied c’est un super sport, on en devient vite accro !

      A bientôt!

      1. Re,

        Je travaille chez Sogeti maintenant !

        Oui c’est passionnant, j’ai hâte d’avoir un niveau correct pour commencer à grimper un peu en hauteur ! 🙂

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