Semaine du 31/08/2015 au 06/09/2015


La semaine écoulée

Une petite semaine avec 6h30 de sport, dont seulement 4h00 de Trail afin de garder de l’énergie pour le Serre Che Trail (26 Km / 1800 D+) qui aura lieu le 13 Septembre.

J’ai quand même profiter d’une sortie pour aller découvrir un nouveau secteur vers les 4 seigneurs en vue d’une sortie avec les collègues de boulot, chouette!


La semaine prochaine

Repos, repos, repos! Un peu de vélotaf et une mini sortie jeudi d’environs 5 Km. Cette semaine je fais du jus pour ce week end dans l’objectif de finir avec de bonnes sensation et pas pour le chrono donc.


A lire / A voir


Récapitulatif Movescount de la semaine écoulée

20150906_WEEK


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