Semaine du 12/10/2015 au 18/10/2015


La semaine écoulée

Une petite semaine de course à pied, à peine 3h15 de course mais presque 4 heures de vélo, une semaine finalement bien remplie. Rien au programme pour le week end, à part quelques derniers travaux et vidage de cartons post déménagement 😉 .


La semaine prochaine

Deux sorties vélo d’environs 20 Km, 4 sorties trail dont une sortie longue le week end!

Programme à adapter en fonction de la forme et du programme familiale.


A lire / A voir


Récapitulatif Movescount de la semaine écoulée

20151019_WEEK


Laisser un commentaire