février 13, 2014

Test: Un mois avec Jiwok

février 11, 2014février 4, 2015

[VMA – 12] 35 Minutes – Séance Fractionnée

février 4, 2014février 6, 2015

[VMA – 09] 35 Minutes – Séance d’endurance fondamentale

février 3, 2014

Semaine du 27/01/2014 au 02/02/2014

janvier 26, 2014février 6, 2015

[VMA – 05] 60 Minutes – Fractionnés longs

janvier 16, 2014février 6, 2015

[VMA – 01] 35 Minutes – Séance fractionnée

janvier 15, 2014février 6, 2015

[VMA – 00] 4 Semaines pour améliorer sa VMA